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骨质增生该怎样护理

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:182次
  骨质增生好发于35-70岁的年龄段,从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高,这些人共同的特点是运动和劳动多,关节磨损重,使关节产生退行性骨变,关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。为什么会骨质增生?骨质增生该怎么护理?是我们一定要了解的一个问题,以便提早预防,及时治疗。 》》在线咨询
  
  为什么会骨质增生
  
  1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。
  
  2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化,影响到骨膜,使骨膜生骨。这种增生为病理性,可引起一定的症状。
  
  3、随着年龄增长,膝关节诸骨由于长年磨损,周围韧带松弛,致使关节不稳定,造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后,大多数人都有骨质增生,只是发生部位和增生程度不同,有的有症状,有的无症状。
  
  骨质增生该怎么护理
  
  1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
  
  2、早期患者关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。
  
  3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。
  
  4.要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
  
  5.进食高钙食品,以老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
  
  6.超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
  
  7.蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
  
  8.要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
  
  医生,治疗:三维整体动态平衡 有效阻断骨质增生
  
  医生们研制推出的“三维整体动态平衡疗法”,在对疾病进行严格分型定性的前提下,利用的治疗设备和技术,以“消除炎症、分化增生、改善平衡”为基本治疗目的,在循序渐进的动态治疗中使病情不断得以控制,终实现治疗目的。治疗中使用引进的SH太空电子中药熏疗仓、德国威曼骨密度治疗仪、第二代红外康复治疗仪等设备,运用精选中西药物,以朱氏针刀技术配合药物熏蒸、直流电药物离子导入以及各种物理疗法,从消除炎症入手,进行调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。
  
  以上是医生对骨质增生及颈椎骨质增生治疗的详细解析,如有更多相关疑问请 由我院医生为您在线即时解答

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