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上海那家医院专治肩周炎

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:115次

   对于肩周炎患者来说,做好护理工作,不仅可以缓解疼痛,也有利于治疗,及时恢复健康,不再受病痛的折磨。颈椎病的预防手段不是做就一劳永逸,要贵在坚持。预防的措施有助于您的肩肘关节健康,但不可疾病。如您患有肩周炎,还是应该及早的到医院治疗,不要将小病拖大,徒增痛苦。

 

 
  肩周炎虽比不上癌症,却是一种顽疾,治疗难度相当大。不正规的治疗不仅浪费了大把大把的银子,还会延误肩周炎的佳治疗时机,致使病情恶化,乃至发生上身瘫痪。受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。根据运动医学协会的定义肩周炎其实是一种粘连性关节囊炎,是一种自限性疾病。
 
  捏拿手臂法:取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍。按揉穴位法:揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。旋摩肩周法:坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。
 
  单手压肩法:以右肩为例。肩周炎患者两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
 
  扩胸分肩法:两足站立与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。头压手掌法:肩周炎患者晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心,每次20分钟。
 
  如果能再疾病来临前有效的预防,就免受了病痛的折磨。真正的肩周炎发病却相对较少,肩袖损伤才是肩关节疾病发病率高的,其次是肩峰撞击征和肩关节不。可见在生活中,有时即使是骨科医生,若没有经过肩关节疾病的培训,也可能存在和外行一样的认识误区。有的患者因此可能延误治疗,甚至可能导致肩关节功能残疾,严重影响日常生活。

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