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颈椎病人如何选择睡觉枕头

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:111次

     在大家发生颈椎这样的疾病之后,病人们通常会有着很大的痛苦,其中一个难忍的现象就是在睡觉的时候出现落枕的状况,可见,颈椎病患者选择一个合适的枕头是至关重要的,颈椎病患者枕头的选择不仅要从材质方面来看,还需要从软硬度上来看,更需要从高低上来调整,我们就看看颈椎病患者如何选择枕头的问题。

 

 
    生活中,颈椎病患者一定要选择一个适合的枕头,枕头太高或太低的情况都不利于颈椎病的缓解与治疗,甚至会加重颈椎病的症状,一般情况下,枕头的高度应该是自己拳头大小,也就是10厘米左右比较合适。
 
    如果颈椎病患者采取保守方法治疗,不能有很好的治疗颈椎病的效果的话,患者是可以采用手术治疗的,手术治疗是一种领先的一门技术,具有见效快、效果显着、而且安全性比较高、不易抽象等的优点。
 
    其实,患者无论采用什么方法治疗颈椎病,都是需要进行日常康复护理的,尤其是要进行一些体育锻炼,这样就可以很好的增强自我体质,提高自身的免疫力,让自己不至于再一次受到伤害,不过需要患者长期坚持才有效果哈。
 
    病人们除了选择合适自己的枕头以外,在得空的时候也要记得锻炼身体,还需要保持科学的饮食习惯,还有就是颈椎病患者需要加强有氧运动的锻炼,让自己的免疫力得到提高。

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