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上海看网球肘哪家专业

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:79次

   提到网球肘,不少人都会误以为肯定就是运动员们才会患有的疾病,其实不是这样的,它是所有球拍类运动中常见的损伤,网球肘是一种运动性损伤,学名肱骨外上髁炎,并不是网球运动所特有的,是所有球拍类运动中常见的损伤,所以说备受喜爱的羽毛球也有发生这种疾病的机会。而常见的受欢迎的羽毛球运动也是会出现这种疾病的,打羽毛球怎么也会得网球肘?我们请的医生跟大家介绍一下。

 

 
  主要表现在肘关节外侧疼痛,有时波及两侧,并向前臂外侧放射,握物无力,挤毛巾时局部疼痛加剧。检查时患处可有肿胀,可发现伸肌起点处压痛明显,可摸到局部骨质的增生隆起。确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是前臂尽量内旋,腕关节屈曲然后伸直肘关节,重复损伤机制时,肘部外上髁疼痛加剧。X线通常无异常。
 
  打羽毛球时前臂后伸的控制伸指、伸腕的主要肌肉都以一个共同的腱即“伸肌总腱”,起自肱骨外上髁及邻近的深筋膜,包绕在肘关节周围。羽毛球运动中,正手击球时前臂旋前、闪腕、用力抓握球拍;反手击球时伸肘、伸腕等动作,均会撕扯伸肌总腱。虽然单次撕扯损伤很轻微,但这些肌肉反复收缩牵拉肌肉起点,造成积累性损伤,导致局部无菌性炎症。
 
  戴个护肘,就像戴护膝;握拍要放松;逐步增加力量练习。上场之前充份活动各关节,打球之前要挥几分钟空拍,刚开始打球时要逐渐加力,特别是冬季天冷时。器材问题,球拍越长杠杆越长,手柄越小所需的抓持握力越大,弦的张力越大需更强的力量。不要忽视。
 
  挥拍是祸首,特别是反拍,这是大多数矫形外科医生的共识。本病是慢性损伤性炎症所致,故限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是预防的根本。医生提醒大家在打羽毛球的时候就要多加注意了,另外,一旦发现了网球肘的症状就要及时进行治疗,不要只靠休息而让其自愈,那样可能会耽误病情。

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