你的位置:主页 > 小病种 > 手足外科 >

扭伤的踝关节按摩要谨慎

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:94次

     在我们平时的生活中,意外真的是非常可怕的,对于每一位朋友来说健康的身体绝对是非常重要的,我们的健康意识也在逐步加强,所以现在就有很多朋友喜欢散步,年轻人喜欢进行一些激烈一点的运动,你像是跑步和打球等等。不知道大家注意没有这些活动都离不开脚,而脚要完成这些动作都离不开踝关节的参与。可以这样说,一个灵活的踝关节对于运动是必不可少的。

 

 
    首先一个就是由于维持踝关节的稳定与灵活靠的是其周围的韧带,因此当身体不协调或受外力损伤作用后,最容易受损的组织就是踝关节的韧带,踝关节扭伤在日常生活中的发病率也是相当高的。
 
    再有就是我们在处理踝关节扭伤时往往存在着许多问题,或者是采用了不恰当的方法,有的时候也是重视不够,处理不及时,结果可能会延误病情,甚者导致病情加重,尤其是在进行按摩的时候一定要注意方法才行。
 
    还有就是我们对扭伤的处理方面往往存在一些误区,最常见的就是许多人在扭伤后立即对踝部肿胀处进行按摩和推拿,以为这样可以消肿和止痛,可结果适得其反。因为在急性期按摩可使撕裂的韧带受伤更加严重。
 
    最后我们要说的是对于踝关节扭伤的朋友,按摩也不是一点也不能用的,一定要在适当的时机使用,所以遵循一定的处理程序是很重要的。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打上海西郊骨科医院24小时
免费咨询热线159-2172-2362,或与在线客服取得联系。

 

在线服务