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扁平足会导致哪些后遗症

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:95次

     可能很多人对扁平足这种疾病并不了解,也没有认识到这种疾病的危害性,扁平足简单的说,就是指足弓降低和消失,没有了弹性,会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足,也有其它因素造成的后天性平足。所以大家要引起重视,早发现、早治疗,把伤害降到最低,扁平足如果不治疗的话,有什么后遗症吗?

 

 
    扁平足如果不治疗的话,就会形成后遗症,如果长时间地走路或站立,就会造成足部肌肉疲劳、慢性损伤、腰酸背痛及、肌腱炎、足底筋膜炎等,给患者的生活带来更大的伤害和痛苦。
 
    扁平足患者平时生活中可以适当做一些有针对性性的锻炼,比如跑跳类的动作,可以很好地锻炼足部肌肉力量,增强弹性,减轻韧带负担。如果感到不适时,可以按摩足底,能减轻疼痛。
 
    扁平足患者在鞋的选择上也注意了,长期穿高跟鞋会加大足弓压力,加重平足。所以要选择透气、舒适的平底鞋,对于预防和治疗扁平是很有好处的,不要为了美,而忽视了自己的健康。
 
    注意事项:扁平足患者平时饮食上也要加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素的食物,比如肉、蛋、奶、豆制品,蔬菜和水果,对于扁平足也是有益的。

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