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脚踝扭伤肿怎么办

点击这里给我发消息 来源:上海西郊骨科医院 点击:56次
  由于踝关节的解剖学和生理学特征,踝关节已成为扭伤的高风险部分。踝关节扭伤在生活中并不令人惊讶。许多人喜欢在扭伤后对付自己。事实上,扭伤只是轻微的伤害。休息和服药后恢复并不困难,但往往缺乏适当的伤害治疗。那么,脚踝扭伤肿怎么办?
 
 
  踝关节扭伤后,应先进行紧急制动,并检查是否有损伤。扭伤后,脚踝经常肿胀和疼痛,但如果肿胀和疼痛,脚踝仍然可以站立,几乎走路,伤势会更轻。如果扭伤后脚踝肿胀疼痛,按压疼痛时会出现骨痛,活动明显受限,容易伤到骨头。建议及时就医。
 
  当发生扭伤时,局部毛细血管受损并破裂,引起出血,肿胀和疼痛的症状。此时,对患处进行冷敷,给予皮肤冷敷,使血管收缩凝固,减少出血量,止血,减轻肿胀,缓解疼痛。通常,在受伤后24小时,受伤部位的出血将停止。此时,血液淤滞很容易在患处积聚。应使用热敷代替冷敷。热敷可以促进充血的消散,促进血液循环。冷敷和热敷的顺序是不可逆转的。冷敷到前面,热敷到背部,如果热敷太早,很容易加重患处的出血,如果冷敷太晚,就很难缓解充血的症状。
 
  如果在损伤过程中肿胀没有消退,可以给予患处适当的药物,在扭伤的早期阶段,扭伤是非常疼痛的。按下血肿可以缓解出血。受伤24小时后,出血停止,受累部位恶化。此时,肿胀部分可以缓解充血并减轻肿胀和疼痛的症状。
 
  在扭伤的早期阶段,肿胀和疼痛程度很严重,因此应尽量减少患处的活动。在休息期间抬起患肢有利于促进患肢的血液循环并减少肿胀。当患者的病情稳定时,可以进行适当的踝关节运动,以避免因长时间休息引起的关节粘连等并发症。
 
  在日常生活中,踝关节扭伤有时是偶然的。对于此类意外伤害,虽然伤害程度较轻,但必须注意正确操作,以避免因治疗不当引起的习惯性扭伤。

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